FAQ

Die fast ohne Tauchausrüstung tauchenden Apnoetaucher lieben die Ruhe und Entspannung im Wasser, die auch zugleich die Voraussetzung für längere Tauchzeiten unter Wasser sind. Die sportliche Herausforderung ist die Verlängerung der Tauchzeit, die durch Übung, Gewöhnung und spezielle Atemtechniken erreicht werden können. Gerade die Kombination zwischen mentalem und körperlichem Training und der Schönheit der Unterwasserwelt macht das Apnoetauchen wunder-bar

Es kommt besonders darauf an sich vor dem Tauchgang körperlich und geistig zu entspannen, um die Tauchzeit zu verlängern. Mittels spezieller Atemtechnikenwird sich auf den Tauchgang vorzubereitet, um einen möglichst großen Luftvorrat einzuatmen und entspannt den Tauchgang zu genießen. Hierbei spielt mentales Training eine ganz wesentliche Rolle. Apnoetauchgänge können zeitlich nach einigem Training Längen von 1 bis zu 3 Minuten einnehmen und es können Tiefen von 10 bis 20 Meter erreichen. 

Auch beim Apnoetauchen ist für die Teilnahme am Trainingsbetrieb keine besondere Voraussetzungen notwendig. Für das Tauchen in Tauchtürmen (z.B. in Enschede mit 10 Metern Tauchtiefe oder Siegburg mit 20 Metern Tauchtiefe) ist die Absolvierung eines entsprechenden Kurses eine notwendige Voraussetzung. Das Tauchen in Tauchtürmen ist jedoch bindend.

Die genauen Trainingszeiten finden Sie hier: Trainingszeiten

Zum Hallenbadtraining solltest Du Schwimmsachen und eine ABC-Ausrüstung (Taucherbrille, Schnorchel und Taucherflossen) mitbringen. Da ABC-Ausrüstungen auch in Supermärkten recht günstig aber nicht in ausreichend guter Qualität angeboten werden, sprich doch die Trainer oder Kontaktpersonen vor einem Kauf an. Diese beraten Dich gerne und weisen auf sinnvolle Bezugsquellen im Fachhandel hin. 

Das Apnoetraining findet im Lehrschwimmbecken des Hallenbades statt. Es wechselt zwischen einem statischen und einem dynamischen Trainingsangebot. Am Beckenrand wird der statische Teil traniert. Es zielt auf eine Steigerung der Unterwasserzeiten und eine damit verbundene Koh-lendioxittoleranz ab. Beim dynamischen Training wird das ganze Lehrschwimmbecken für Apno-etauchgänge genutzt. Die Zeit der Atempausen werden variiert und damit ein weiterer Trainingsef-fekt erreicht. Regelmäßig fahren Apnoetaucher zum Tauchturm nach Enschede (10 Meter Tiefe) oder auch nach Siegburg (20 Meter Tiefe) um entsprechende Tauchgänge in größeren Wassertie-fen zu erproben.